Põhjuseid, miks lahkuminek toimus, võib olla palju — suhe ei läbinud aja ega distantsi proovi, paarile kogunes väljaütlemata pahameel ja lahendamata konfliktid jne. Või äkki ta lihtsalt armus, mõistis, et tahaks näha tema kõrval hoopis teistsugust meest. Kannatuste ja enda haletsemise üle saate nautida väga pikka aega. Kuid parem on olukord enda kontrolli all hoida.
Mine Läbi
Me ei kirjuta sellest, et sa ei peaks olema kurb, muretsema ja kannatama. Joo seda negatiivsete emotsioonide kokteili põhjast ülespoole. Esiteks on teil selleks täielik õigus. Teiseks mõjutavad õigel ajal läbielamata vaimsed kannatused tõenäoliselt tervist tulevikus. Andke endale paar päeva või nädalat kannatamiseks. Sel perioodil võite tegelda enesepiitsutusega, sõpradele kurta, kohtuda India saatjate Dubai pakkumistega. sexodubai teenindust ja haletsege ennast. Seejärel kulutage ressursse tootlikumalt.
maailm garpi raamatu järgi
Aeg möödub ja saate tema fotosid sotsiaalvõrgustikes turvaliselt vaadata. Sa ei tunne muud kui kerget kurbust. Mälestus temast ei tee sulle enam haiget. Sa avastad, et sul pole tema vastu mingeid tundeid, välja arvatud tänulikkus. Kuid nüüd peate vabanema kõigest, mis teile teda meenutab. Peaksite tagastama kingitused ja kõik, mis teie endisele kuulus (võite paluda seda teha ka ühistel sõpradel) või viska need minema.
Kustutage kõik pildid, videod ja vestlused, et te ei pääseks neile soovi korral juurde. Kustutage tema number ja tühistage tema tellimus sotsiaalvõrgustikes. Teda pole vaja musta nimekirja lisada (ainult siis, kui ta on negatiivne, helistab tungivalt või kirjutab vihaseid sõnumeid). Võite ka ühiste sõprade tellimuse tühistada, kui teil pole nendega midagi pistmist. Peale vaimset puhastust alusta korteri koristamisega.
Kas sind valdab negatiivne energia ja agressiivsus? Rakenda seda õiges suunas. Sukelduge töösse või trenni. Negatiivsus hääbub, pahameel ununeb, kuid tööedu ja ilus keha jäävad sulle.
New Yorgi jahihooaeg 2015
Hakake käima basseinis, poksis, hakake hommikul jooksma, proovige laskmist jne. Proovige meenutada, mis spordiala olete alati huvitanud. Kutsuge sõber seltskonda või tehke üksi sporti. Oluline on leida täpselt selline füüsiline tegevus, mis annab energiat.
Sa ei pea kohe täiuslikku elu elama hakkama. Tutvustage uusi harjumusi järk-järgult. Saate oma edusamme salvestada spetsiaalsetes jälgimisseadmetes (leiate need Google Playst ja AppStore'ist). Varajane tõus, kontrastdušš, sörkimine, bassein või jõusaal, raamatute lugemine jne. Alustage ühe harjumuse õppimisest. Niipea, kui märkad esimesi õnnestumisi, saad võimsa motivatsioonitõuke.
kui koer sind hammustab
Aga mida teevad need poisid, kes on sunnitud regulaarselt nägema seda, mis toob nii palju valu? Proovige piirata kõiki kontakte temaga. Vahetage töö- või õppekohta.
