Kas olete keegi, kes soovib treenida, kuid vihkab iga päev jõusaalis käimist?
Noh, ärge muretsege, te pole ainuke. Pidage meeles, et kõik on seotud enda vormis hoidmisega, olenemata sellest, kus te treenite. Nii et koduse jõusaali rajamine on parim idee selle saavutamiseks enne ja pärast välimust.
Kui teie kodus on spetsiaalne ruum, mida kavatsete gümnaasiumiks muuta, siis siin on mõned lahedad ideed, mis panevad teid tegelikult treenima! Uurime mõnda ideed siin allpool.
Garaaži ümberehitus
Kui teil on garaažiruum, millest pole palju kasu, muutke see oma koduseks jõusaaliks. Ala peaks olema piisavalt suur, et teha kardiotreeningut, hoida raskusi ja põhivarustust. Samuti saate oma mugavuse huvides riiulid ehitada ja panna isetegemise loor kardinad et aidata saada privaatsust. Mõned geomeetrilised mustrid seinal ja mõned valgustid võivad teie kodust jõusaali hõlpsalt tasandada. Ärge unustage seinale riputada suurt peeglit.
Valgusküllane kõrvalhoone ümberehitus
Saate täiustada oma koduse jõusaali üldist kujundust, asetades peeglid kolmele külgseinale. Lisage oma spordistuudiosse ilusad lillad haldjatuled ja tehke sellest ideaalne koht oma vormi kallal töötamiseks. Lisage loodust, hoides potitaime toanurgas. Võite lisada ka kummist põrandakatte, et tagada jooga- ja kardiotreeningu ajal hea käepide. Lisage kindlasti kell, et saaksite oma treeninguid õigel ajal teha.
Teie kahetooniline jõusaal
Kui teile meeldivad erksad ja särtsakad värvid, lisage see teema oma treeningruumi. Näiteks türkiissinise ja valge kombinatsioon loob teie koduses jõusaalis treenimiseks meeleolu. Saate hoida seina ühe külje täiesti valgena koos valge hoiuseadmega. Nüüd lisage kontrastset türkiissinist värvi teisele poole seinu, et luua lihtne, kuid kaasaegne seade. See on üks lihtsamaid kodu jõusaali sisekujundusi, mida igaüks saab oma vabas ruumis teha. Peaksite hoolikalt jälgima jõusaalivarustuse värvi, et need täiendaksid ideaalselt teie koduse jõusaali värvi.
Jõusaal-meelelahutustsoon
Nende igakuiste stiimulikontrollidega saate kasutada ühte ruumi oma koduse jõusaali ja meelelahutusalana. Peale kogu varustuse ja vabakäeharjutuste lisaruumi saate hoida diivanit ruumi ühel küljel. Lisage selle ette lameekraanteler. See on teie ruum, kus saate kõvasti tööd teha ning seejärel lõõgastuda ja lõõgastuda. See on suurepärane idee, kui teil on ruumipuudus või kui teile meeldib privaatsus. Ruumi maksimeerimiseks tuleks aga kõik seadmed tõhusalt paigutada. Lõppude lõpuks, kellele ei meeldiks mitmeotstarbeline tuba?
