Igaüks vajab teatud perioodi uue keskkonnaga kohanemiseks. Kolledži esmakursuslased seisavad sageli silmitsi erinevate väljakutsed kolledžieluga kohanemisel . Enamik võib nende uue elu muutuste pärast olla rabatud või stressis. Õnneks on ülikoolieluga kohanemiseks mitmeid meetodeid.
Ärge jätke klasse vahele
Te ei tohiks tundi vahele jätta, kuna see võib teie õppeedukust negatiivselt mõjutada. Samuti sõltub teie õppeedukus ja korralik stressijuhtimine regulaarselt tundides osalemisest.
Korraldage oma õppematerjalid
Kaaluge kasutamist StuDocu et hoida kogu õppematerjal ühel platvormil korrastatuna. Sealt saad ligipääsu ka paljudele tasuta kursustele ja õpiraamatutele, mis aitaksid Sinu teadmisi tugevdada.
Olge keskendunud
Kui sihite suurepäraseid akadeemilisi tulemusi, peate alati olema keskendunud. Püüdke vältida asju, mis võivad teie tähelepanu kõrvale juhtida.
Osalege
Mida rohkem proovite kolledžielus osaleda, seda rohkem saate arendada positiivseid emotsioone, mis on seotud hea enesehinnanguga.
Suhtle produktiivselt
Olge teiste suhtes enesekindel, et saaksite oma vajadusi rahuldada. Kuid pidage meeles, et austate alati teisi ja nende erinevusi.
Harjutage head stressijuhtimist
Te ei saa stressi vältida, kuid saate seda vähendada. Püüdke erinevatele probleemidele ja raskustele vähem reageerida. Samuti saate uurida erinevaid stressijuhtimise tehnikaid.
Jää positiivseks
Püüdke mitte kunagi heituda, isegi kui asjad lähevad viltu. Olge alati optimistlik ja valmis teiste õpilastega oskuslikult hakkama saama.
Söö ja maga hästi
Me saame parimal moel töötada ja õppida ainult siis, kui hoiame oma keha heas vormis. Seetõttu peate korralikult sööma, piisavalt magama ja treenima.
Järeldus
Järgides neid reegleid, on teil võimalik muuta kolledži kohandused ja üliõpilaselu kohandamised valutuks. Kui jätkate nende reeglite järgimist, võite ka oma elu radikaalselt muuta.
