Gümnaasiumiõpilasena oli Anthony McNaughton muserdatud, kui arst soovitas tal peavigastuste tõttu SUNY Cortlandis jalgpalli mitte mängida. Kuid ta on asjade kulgemisega rahul.
McNaughton on nüüd oma kaaluklassis maailma paremuselt teine jõutõstja.
Ta saavutas selle eelmisel kuul Türgis Istanbulis toimunud Rahvusvahelise Jõutõstmise Föderatsiooni (IPF) jõutõstmise maailmameistrivõistlustel, võisteldes juunioride kehakaalus 105 kg üle maailma noormeestega. (231 naela) kaaluklass.
kuidas muuta kratom tugevamaks
'Ilmselt muutuvad plaanid keskkooli lõpuklassi ja kolledži vahel,' ütles McNaughton, kehalise kasvatuse eriala ülikoolist Miller Place, N.Y. 'Ja ma tulin Cortlandile ringi vaatama, et midagi leida, ja mis sa tead, ma leidsin selle spordiala. Ja ma olen selle eest igavesti tänulik.'
SUNY Cortland ei paku jõutõstmist ülikoolispordina, kuid mõned õpilased võistlevad iseseisvalt. McNaughton võttis selle spordiala kasutusele kolm aastat tagasi teise kursuse üliõpilasena, treenides meistertõstja ja füsioteraapia doktori Johnathan Songi käe all.
'Ta on minu võrgutreener. Ta on Long Islandil. Kui ma kodus olen, saan temaga kokku ja võtan mõne mänguaja taktika üle.'
McNaughton treenib kangi, taldrikute, raskuste ja erinevate kaablimasinatega, et saavutada seda, mida jõutõstjad nimetavad sirutusliigutusteks.
'Ma kasutan põhimõtteliselt kõike, mida tavaline jõusaalikülastaja kasutaks, välja arvatud suuremal määral, et muuta oma liittõsteid, kükitõsteid, pingi ja surnud tõsteid tugevamaks,' ütles ta.
Kuid ärge oodake, et SUNY Cortlandi vanemkehalise kasvatuse suurõpetus lummab pealtvaatajaid, tõstes Student Life Centeri jõutreeningu alal enam kui 700 naela.
kui palju on 4. stiimuli kontroll
Selle põhjuseks on asjaolu, et McNaughton harjutab tõenäoliselt vaikselt keskendudes oma Heraklese kükke, pingil vajutusi ja tõsteid Iron Mind Performance and Fitnessis Cortlandi kesklinnas, mille omanik on Cortlandi vilistlane Aaron Newman '02.
'Mulle meeldib Tudengielu Keskus, ma olen tohutu entusiast, lihtsalt mõnikord läheb see natuke liiga täis,' ütles McNaughton. 'Sest ma pean mõnikord palju raskusi laadima ja taldrikud saavad üsna kiiresti otsa.'
Jõutõstmist, McNaughtoni valitud spordiala, ei tohiks segi ajada olümpiastiilis tõstespordiga, mis paneb proovile rebimise, ülaosa puhta ja tõmbluse. Jõutõstmine hõlmab kükki, lamades surumist ja jõutõstmist.
McNaughton valis SUNY Cortlandi kohaks, kus ta sai kehalise kasvatuse õpetamiseks õppides mängida jalgpalli, mis on tema keskkooli kirg. Arst soovitas tal siiski spordiga mitte jätkata.
Matthew Milano, tema kodulinna sõber ja SUNY Cortlandi vanem adaptiivse kehalise kasvatuse eriala, on oma sõbra üle uhke alates keskkoolist.
'Ta võistles tõstjatega üle kogu maailma ja saavutas hämmastaval kombel oma kaaluklassis teise koha,' sõnas Milano.
parim viis oma süsteemi thc loputamiseks
'Matt on seal olnud minu jõutõstmiskarjääri esimesest päevast peale ja on kindlasti näinud selle kõige tõusud ja mõõnad,' sõnas McNaughton. 'Ilma tema toetuseta poleks ma selleni nii kaugele jõudnud.'
Selle aasta alguses võitis McNaughton oma kaaluklassis esikoha Buffalos toimunud osariigi kohtumisel, tõstes kükis 673 naela, lamades surudes 463 naela ja tõstes 689 naela.
Juunis tuli ta Florida osariigis Orlandos riigi meistriks 705-naelase kükitõste, 485-naelase pingitõuke ja 705-naelase jõutõstmisega.
Seejärel sõideti IPF jõutõstmise maailmameistrivõistlustele Türgis Istanbulis.
'See oli suur matk üle maailma,' ütles McNaughton. 'Alguses oli see pisut närvesööv, kuid see oli uskumatu kogemus.'
Jõutõstjad saavad iga tõstetüübi puhul kolm katset.
'Nii et esimesel katsel võiksite seda magades teha,' ütles ta. 'Kui alustate liiga raskelt ja oletame, et te ei taba seda tõstet kolmel katsel, siis diskvalifitseeritakse teid sisuliselt.
'Eriti maailma tasandil on teil nii palju inimesi, kes on sama tugevad kui mitte tugevamad,' ütles McNaughton. 'See taandub tõesti igale katsele.'
millal tuleb stiimulite kontroll 2021. aastal
McNaughtoni sooritus kükitõstes ei vastanud tema ootustele.
'Ma plaanisin kükis tõsta 750,' ütles McNaughton. «Olin selleks piisavalt tugev. Kuid mul oli vähe tehnilisi rikkeid, mis sel päeval lihtsalt ei olnud minu poolel, mis tegi palju haiget.
'Kui mu jõutõstmises oli hetk, mil tundsin, et olen väga-väga halvas olukorras, siis oli see maailmas,' sõnas ta.
McNaughtoni turvaline, 673-naeline kükitõste hoidis teda konkurentsis ja parimana konkurendina, kuid tal oli vaja surmtõste raskust tasa teha.
'Olin sel päeval piisavalt tugev 780 jõutõstmiseks,' ütles McNaughton. 'Sel päeval pidime võidusumma saamiseks tegema – kuna mul ei läinud kükkides nii hästi –, et me koormasime 804 naela, et saaksin selle lüüa. Ja see oli nii, nii lähedal.'
roheline malai vs punane bali
Lõpuks surus McNaughton maailmavõistlusel pingil 501 naela ja tõstis 727 naela, ületades sellega oma rahvusrekordid. Selle kohtumise rahvusvaheline meister prantslane Corentin Clement tõstis 1973 naela McNaughtoni 1900 naelani.
'Pärast kohtumist ütles ta mulle: 'Oma esimese rahvusvahelise kohtumise üle peaksite olema tõesti uhke. ... Asjaolu, et jääte oma esimest korda teisele kohale, tähendab, et teil on tõesti hea tulevik.' See tähendas, et kuulsin seda kelleltki teiselt.'
Sel sügisel, oma viimasel semestril SUNY Cortlandis, treenib McNaughton end teist korda järgmise riikliku jõutõstmise meistrivõistluse jäädvustamiseks, mis toimub järgmise aasta juunis Floridas Orlandos, samal ajal õpetades kuuenda kuni kaheksanda klassi õpilasi. Boyntoni keskkoolis Ithacas, New Yorgis linna koolipiirkonnas.
Teine võit valmistaks talle järjekordse võidu maailmakullameistriks.
'Ma töötan päevast päeva kuni selle hetkeni välja,' ütles McNaughton. 'Ja järgmine kord, kui maailmadele lähen, võtan selle esikoha kulla.'
'Ma olen nii kindel oma võimetes seda teha. Ma olen nii lähedal, nii lähedal.'
