Kuna haigused hakkavad kiiremini levima, on oluline võtta meetmeid sel hooajal tervena püsimiseks.
Pühadehooaeg tähendab õhtusööke, reisimist, pidusid ja perekondlikke koosviibimisi. See tähendab ka seda, et mida rohkemate inimestega koos aega veedate, seda suurem on teie tõenäosus haigestuda.
Hetkel levivad nii COVID-19, gripp kui ka RSV. Paljud inimesed haigestuvad samal ajal, vastavalt My Twin Tiersile. Need haigused mõjutavad enim väikesi lapsi, vanemaid inimesi ja nõrga immuunsüsteemiga inimesi.
Eksperdid ootavad tõsist gripihooaega, kuna praegune gripiaktiivsus on tavapärasest palju kõrgem. Leviku peatamiseks veenduge, et teie pere peseks käsi, ei viibiks haigete läheduses ja jääks haigena koju. Vaktsiinid ja revaktsineerimine võivad samuti haiguse tõsidust peatada. Hästi magamine, rohke vee joomine ja riiete pesemine kuumas vees, et hävitada mikroobid, aitavad teil haigestumist vältida.
