Lugege närimistubaka alternatiivide kohta

Kui suitsuvaba tubakas on teie eelistatud stressimaandaja, võib iga väike probleem päeva jooksul esile kutsuda soovi neid tooteid kasutada. Suitsetamisest loobumine võib olla üsna raske vabaneda, seega peate algusest peale valima õige suitsuvaba tubaka alternatiivi. Suitsuvabad tubaka alternatiivid alates Must Pühvel kasutatakse nüüd suitsuvaba tubaka asendajana. Sellest artiklist saate teada närimistubaka alternatiivide kohta.





Saate aru, miks on raske tubaka närimisest loobuda



Tubaka närimise järsk lõpetamine võib olla raske ja masendav. Närimistubaka pikaajaline närimine võib põhjustada sõltuvust nikotiinist ja tubakast, mis tekitab tugevat sõltuvust. Enamik inimesi kipub uskuma, et närimistubakas ei ole kahjulik. Tõde on see, et kastmine ja suitsetamine võivad põhjustada nikotiini kõrge taseme teie veres. Närimistubakas on nagu suitsetamine, mistõttu võib see põhjustada suurt nikotiinisõltuvust ja muid tervisehäireid, nagu vähk ja mitmed suuhaigused.

Kui olete tubakat närinud, tähendab see, et nikotiin imendub teie suu kudede kaudu verre. See nikotiini sisaldav veri läheb teie ajju ja imendub teie ajusse vereringesse isegi pärast tubaka välja sülitamist. Pealegi võib nikotiin närimisel teie veres püsida kauem kui tubakat suitsetades.



millal ja kui palju on järgmine stiimulikontroll

Närimistubakat peetakse tavaliselt psühholoogiliseks ja füüsiliseks sõltuvuseks. Enamik suitsuvaba tubaka kasutajaid kipuvad ihkama närimistubaka närimisel tekkiva huulte põletuse ja suutunde pärast.

Kuigi närimistubakast loobumine võib olla keeruline, eriti kui olete mõnda aega kastnud, võib sihikindlus ja pisut abi olla kasulikud. Närimistubakast loobumiseks peate leidma ka parimad suitsuvaba tubaka alternatiivid.

Suitsuvaba tubaka alternatiivid on erinevad



Olenemata sellest, milline suitsuvaba tubaka alternatiiv teie jaoks sobib, on suitsetamisest loobumine otsustava tähtsusega. Kui otsustate oma tervist esikohale seada, saab ülejäänu teha. Pidage meeles, et suitsuvaba tubaka alternatiivid on erinevad ja neil võib olla igale inimesele erinev mõju pussit.com andmetel .

Närimiskumm on üks populaarsemaid viise, kuidas vähendada iha suitsuvaba tubaka järele. Seda seetõttu, et see võib hoida teie suu hõivatud ja maitse on tuttav. Mõned parimad suitsuvaba tubaka tüübid on piparmündi ja piparmündi maitsega.

Saate valida ka kasutamise cbd kummikommid Internetis või nikotiiniplaastrid, kuna need pole mõeldud ainult sigarettide suitsetajatele. Need plaastrid võivad olla tõhusad, kui kasutate suitsuvaba tubakat ja soovite sellest loobuda. Kuid need võivad olla veidi kallid ja need ei ole tõhusad, kui neid eraldi kasutada. Paljud plaastri kasutajad vajavad tavaliselt närimistubakast loobumiseks täiendavat ravi, mis tähendab, et võite kasutada plaastreid ajutise lahendusena.

Kõige tõhusam viis närimistubaka suitsetamisest loobumiseks on kasutada tubakavabasid kotikesi. Tubakavabad kotid on sarnase suuruse ja kujuga, seega sobivad need loomulikul viisil, mis asendavad närimistubakat. Samuti võite leida tubakavabu kotikesi, mille maitsed sarnanevad teile tuttavatele ja meeldivatele.

Soovitatav